Tema našeg današnjeg članka je "Najučinkovitiji postupci pomlađivanja kod kuće".
Lice morate njegovati redovito, a ne kada se pojave bore i koža opusti. Spriječiti posljedice uvijek je jeftinije i lakše nego ih ispravljati.
Cijela tajna produljenja života je u tome da se on ne skrati.
S anti-aging postupcima treba započeti kada se pojave prve bore i bore, natečenost i vrećice ispod očiju, suha i perutava koža te neujednačen ten.
Prve starosne promjene pojavljuju se na licu nakon 30 godina. Kako biste usporili starenje, kožu morate nahraniti iznutra i izvana te je obnoviti. Hranjive kreme i serumi više nisu dovoljni.
Nakon 25 godina pa do 35 preporučuje se redovito dubinsko čišćenje kože pilingom. Uklanjanjem stratum corneuma epidermisa potiče se obnavljanje kože, lice postaje glatkije, a sitne bore nestaju. Do 35. godine potrebno je redovito njegovati i vlažiti kožu.
Najučinkovitiji postupci pomlađivanja lica kod kuće
Možete održavati dobro stanje kože i izgledati privlačno bez velikih financijskih ulaganja i bez posjeta kozmetičkim salonima. Da biste to učinili, dovoljno je pravodobno koristiti proizvode za njegu kože.
Prije početka postupka potrebno je očistiti kožu od nečistoća. Da biste to učinili, bolje je koristiti proizvode koji sadrže biljna ulja i pilinge na bazi prirodnih proizvoda, a ostatke je bolje isprati negaziranom mineralnom vodom. Za razliku od vode iz slavine, ne sadrži štetne elemente.
Oblozi
Postoje različiti oblozi: topli, topli, hladni. Vrući oblozi prikladni su za masnu kožu. Uspostavljaju ravnotežu vode, čiste kožu od nečistoća i mrtvih stanica, pomažu pri otvaranju pora i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Zahvaljujući temperaturnom utjecaju, stanice kože se obnavljaju i obnavljaju.
Hladni oblozi i oblozi sobne temperature prikladni su za suhe i normalne tipove kože. Potiču aktivan protok krvi i ubrzavaju procese regeneracije.
Kako biste pojačali učinak krema, maski i drugih kozmetičkih preparata protiv starenja, potrebno je kožu očistiti mlijekom ili gelom u skladu s tipom kože. Da biste to učinili, namočite pamučnu spužvu u mineralnu vodu i pažljivo uklonite prljavštinu. Nakon toga osušite lice papirnatim ručnikom i nanesite kremu ili masku s učinkom liftinga.
Lifting je kozmetički postupak zatezanja kože.
Nakon toga nanesite na lice pamučne spužvice natopljene tonikom koji zadržava vlagu na 15 minuta.
Za obloge možete koristiti čaj od zelenih listova. Jednu žličicu čaja prelijte čašom kipuće vode i pustite da se kuha. Najpopularniji lijek za obloge je svježi krastavac.
S kamilicom
Za čišćenje i toniranje kože možete koristiti infuziju kamilice. Za pripremu, 1 žlica. l. Osušene cvjetove prelijte s dvije šalice kipuće vode i ostavite da se kuha 15 minuta. Nakon toga filtriramo. U toplu otopinu navlažimo gazni ubrus i nanesemo ga na lice. Ovaj oblog djeluje protuupalno i dobro umiruje kožu.
Topli biljni oblozi blagotvorni su za masnu kožu. Za suhu osjetljivu kožu, dodajte 5 kapi lanenog ili maslinovog ulja u infuziju kamilice. Držite oblog na licu 15 minuta.
Sa soli
Za učinkovito liječenje akni može se koristiti 10% otopina kuhinjske soli. Za uklanjanje bora na licu možete koristiti oblog od vruće soli. Za pripremu, 2 žlice. l. U litru kipuće vode otopite morsku ili kuhinjsku sol i ostavite da se malo ohladi na temperaturu od 38 - 42 stupnja. Frotirni ručnik namočimo u fiziološku otopinu i stavimo na vrat, bradu i obraze na 15 minuta, izbjegavajući područje oko očiju.
Oblog pomaže u aktiviranju metaboličkih procesa i cirkulacije krvi te opuštanju mišića. Ovaj oblog je kontraindiciran za kožne bolesti, ne preporuča se koristiti u drugoj polovici trudnoće.
S lipom
Oblog s lipom vlaži suhu kožu koja stari i uklanja prve bore. Hrani, tonira, uklanja mrtve stanice, poboljšava ten.
Jedna žlica. l. prelijte cvjetove lipe čašom kipuće vode i ostavite da se kuha 15 minuta. U dobivenu otopinu navlažimo krpu od gaze i nanesemo je na lice 3-5 puta svakih 1, 5 minuta, naizmjence sa zavojem od gaze namočenom u hladnu vodu. Postupak završavamo hladnim oblogom i isperemo lice hladnom vodom uz dodatak male količine limunovog soka.
S kamilicom i metvicom
Oblog poboljšava ten i povećava elastičnost kože.
Jednu vrećicu mente i vrećicu čaja od kamilice prelijte s dvije čaše kipuće vode. Nakon 3 minute dodajte vrećicu zelenog čaja bez dodataka. Pustite da se kuha 15 minuta. Zatim izvadimo vrećice i istisnemo ih. Namočite gazu u toplu otopinu i stavite na lice 15 minuta. Mokrite ubrus dok se hladi.
Zeleni čaj pomlađuje, menta tonizira, a kamilica umiruje kožu.
Nakon obloga nanesite hidratantnu kremu na kožu u skladu s tipom kože. Oblozi se ne smiju raditi više od 2-3 puta tjedno.
Maske
Maske protiv starenja pomoći će poboljšati stanje kože i učiniti bore nevidljivima. Učinkovitost takve maske ovisi o njenom sastavu. Maska protiv starenja treba sadržavati antioksidanse, biljne ekstrakte, kolagen, hijaluronsku kiselinu, višestruko nezasićene masne kiseline i peptide.
Maska za pomlađivanje čini kožu glatkom, svježom i zategnutom.
Kao i svaki drugi kozmetički proizvod, maske protiv starenja nanose se na čistu kožu.
Maska od meda sa zobenim pahuljicama
Jednu žlicu zobenih pahuljica sameljite u mlinu za kavu i prelijte čašom kipuće vode 5 minuta. Kada pahuljice nabubre, dodajte 1 žlicu. l. med i miješajte dok ne postane glatko. Dobivenu masu nanesite na čisto lice 10 minuta, zatim isperite toplom vodom i namažite lice hranjivom kremom.
Maska od jaja
Pomiješajte jedan bjelanjak sa žličicom meda i nanesite na lice 15 minuta. Zatim isperite toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu.
Maska s bananom i kiselim vrhnjem
Potrebni sastojci:
- Banana;
- 2 žlice. l. kiselo vrhnje;
- 1 žličicamed
Pomiješajte sve sastojke dok ne postanu glatki i nanesite na lice 15 minuta. Nakon toga isperite toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu na lice.
Maska od krastavaca
Mi ćemo trebati:
- Krastavac;
- Jabuka;
- Krumpir.
Ogulite krastavac, krumpir i jabuku. Uklonite jezgru iz jabuke. Narežite na male komadiće i tucite u blenderu dok ne postane glatko. Dobivenu masu nanesite na lice 15 minuta, zatim isperite toplom vodom i namažite lice hidratantnom kremom.
Maska od limuna
Mi ćemo trebati:
- Sok od pola limuna;
- Bjelanjak;
- 1 žličicamaslinovo ulje.
Pomiješajte sve sastojke dok ne postanu glatki i nanesite na lice 15 minuta. Nakon toga isperite toplom vodom i nanesite hranjivu kremu na lice.
Masaža
Jedan od najjednostavnijih i najugodnijih postupaka za održavanje kože u dobrom stanju je masaža za pomlađivanje. Pomlađujuća masaža savršeno opušta i oslobađa od stresa, pomaže poboljšati tonus kože, ispraviti oblik lica i učiniti bore nevidljivima.
Učinak masaže postaje vidljiv nakon 10 - 15 seansi, koje se mogu raditi svaki dan ili svaki drugi dan. Za konsolidaciju rezultata nakon masaže preporuča se korištenje maske za zatezanje.
Prije zahvata potrebno je očistiti lice i ruke kako bakterije ne bi prešle s ruku na lice. Stavite kapu za jednokratnu upotrebu na glavu. Nakon pranja lica nanesite tonik na lice kako biste uravnotežili pH vrijednosti kože. Zatim lice namažite bogatom kremom ili kozmetičkim uljem tako da ruke slobodno klize po koži i spriječe njezino prenaprezanje.
Masažu treba izvoditi jastučićima prstiju, bez prevelikog pritiska na kožu ili istezanja. Pokreti se izvode duž masažnih linija. Svakodnevno izvodite niz pokreta 10-15 minuta.
Masaža bi trebala započeti laganim pokretima milovanja. Oslobodite napetost iz mišića kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Zglobovima prstiju lagano prijeđite preko lica. Zatim vibrirajućim i štipajućim pokretima prelazimo preko cijele kože lica. Krećemo se strogo duž masažnih linija. Zatim nježnim pokretima pogladimo kožu.
Nakon masaže očistite lice, uklonite ostatke ulja i nanesite hidratantnu kremu.