Tijekom duge zime koža gubi vlažnost, često se počinje ljuštiti i izgleda nezdravo. Kao rezultat, pojavljuju se bore. Kako biste pomogli svojoj koži da vrati svoj sjaj i sjaj, započnite program pomlađivanja kod kuće već danas!
U kozmetičkom salonu možete osvježiti svoj ten i dovesti u red kožu cijelog tijela, ali za to je potrebno puno slobodnog vremena i mnogo novca, jer se jednim zahvatom to ne može učiniti. U pravilu, salon nudi dugi tečaj od 10-15 postupaka u trajanju od 1,5-2 sata svaki dan ili svaki drugi dan. Nudimo vam program pomlađivanja kod kuće. Prednost mu je u tome što ne zahtijeva velike utroške novca ni vremena. Ali prvo provjerite je li vaše tijelo spremno za pomlađivanje.
- Ako spavate manje od 7-8 sati dnevno, trebali biste preispitati svoju dnevnu rutinu. Koža će izgledati svježe i blistavo samo ako se svaki dan dobro odmorite.
- Moramo jesti više povrća i voća, orašastih plodova, sjemenki, mliječnih proizvoda - oni su bogati vitaminima, korisnim mikroelementima i esencijalnim antioksidansima, koji povećavaju zaštitne funkcije ne samo naše kože, već i cijelog tijela u cjelini. Uostalom, upravo u proljeće tijelo treba sve te mikroelemente u velikim količinama kako bi nadoknadilo nedostatak nastao preko zime.
- Kako bi koža brzo reagirala na kozmetičke zahvate, mora biti dovoljno navlažena iznutra, što znači da je potrebno dnevno unositi tekućinu (u prosjeku 2-2,5 litre dnevno).
Sve ostalo je stvar tehnike. Poklonite si samo 25-30 minuta njege svaki dan i nevjerojatni rezultati su zajamčeni!
Pomlađujući piling - čišćenje kože
Čišćenje kože tijela treba biti redovito, a kože lica svakodnevno. Ujutro obavezno operite lice hladnom vodom. Navečer odvojite vrijeme za uklanjanje šminke s lica i otuširajte se. Ulja biljnog podrijetla imaju odličan učinak čišćenja. Piling se koristi za dublje čišćenje.
No ne zaboravite da kako god čistili kožu izvana, ona neće biti blistava i lijepa ako imate zdravstvenih problema koje je poželjno riješiti prije programa čišćenja. Nježno dnevno sredstvo za čišćenje: Uzmite vatu i natopite je vrućom vodom, nanesite je biljno ulje i kružnim pokretima uklonite šminku. Kad se pamučni jastučić zaprlja, zamijenite ga sljedećim. I tako sve dok vam lice ne postane čisto. Možete koristiti maslinovo i bademovo ulje iz sjemenki grožđa.
- Piling za lice: Pomiješajte 2 pune žličice zobenih pahuljica s 2 žličice vrhnja. Smjesu nanesite na kožu laganim kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve čestice, a zatim isperite toplom vodom. Preporučljivo je koristiti piling jednom tjedno (za suhu kožu - jednom svaka dva tjedna).
- Piling za tijelo: Pomiješajte 6 žlica fino mljevene kave (ili zdrobljene morske soli) s 1/4 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja (hladno prešanog). Smjesa bi trebala biti poput guste gline. Nanesite debeli sloj na kožu i lagano utrljajte kružnim pokretima. Postupak se može provoditi jednom tjedno. Ovaj piling treba čuvati u hermetički zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi ne dulje od dva tjedna.
Tonici, losioni i oblozi protiv starenja
U ovoj fazi koriste se prirodni losioni i oblozi koji pomažu osvježiti kožu i dati joj blistav izgled.
- Losion od krastavaca: naribajte 2 srednja krastavca, dodajte 1 žličicu glicerina i 100 mililitara votke ili razrijeđenog alkohola. Stavite na tamno mjesto da se ulije tjedan dana. Zatim procijedite i koristite svakodnevno, brišući lice i vrat nakon pranja. Pogodno za sve tipove kože. Losion treba čuvati u hladnjaku.
- Losion od čaja: Otopite 2 žlice meda u 2 žlice jakog čaja. Nanesite losion na lice vatom i ostavite 10 minuta, zatim isperite hladnom vodom. Provedite postupak svakodnevno kako biste omekšali i navlažili kožu. Pogodno i za masnu i za suhu kožu.
- Tonik: 2 žlice suhe metvice (ili 4-5 žlica svježe metvice) prelijte s 500 mililitara kipuće vode i kuhajte 10 minuta. Nakon hlađenja, u infuziju dodajte 4 žličice bornog alkohola, 2 žlice tinkture nevena, 1 žličicu limunovog soka ili vinskog octa. Dobro protresite. Tonik se može koristiti svakodnevno; posebno je idealan za masnu kožu. Pomaže u izglađivanju sitnih bora i daje zdrav ten. Tonik treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu.
- Mineralni oblog: Zagrijte mineralnu vodu na 40-50 stupnjeva, namočite manji ručnik i stavite ga na lice i vrat 20-30 minuta. Oblozi se izrađuju u tijeku od 10 postupaka. Pomažu u uklanjanju natečenosti, obogaćuju kožu korisnim tvarima i čine je baršunastom.
Maske za pomlađivanje lica i tijela
Ovo je obavezna stavka u programu pomlađivanja kože kod kuće. Maske, u kontaktu s kožom 10-20 minuta, pomažu zasititi epidermu hranjivim tvarima i vitaminima. Prodiru u duboke slojeve kože, hraneći je iznutra. Stoga je učinak maski najvidljiviji, pogotovo ako ih radite 1-2 puta tjedno. Ali bez pravilnog čišćenja, maske su neučinkovite, a ponekad i štetne, jer nanesene na "prljavu" kožu mogu izazvati iritaciju i alergijsku reakciju.
- Maska za obnavljanje metabolizma masti: pomiješajte 1 žlicu maslinovog ulja s 1 žumanjkom i 1 žličicom soka od limuna (možete dodati 1 žličicu meda umjesto soka od limuna). Ovu mješavinu nanesite masirajućim pokretima na kožu lica i vrata. Nakon 15-20 minuta isperite ostatke toplom vodom.
- Maska koja vraća zdravu boju kože: uzeti jednake dijelove listova trpuca, ribiza, jagode, lipe i stolisnika. Samljeti i izmiješati. Zatim 4 žlice biljne mješavine prelijte s malo kipuće vode dok ne dobijete pastu. Kada se smjesa ohladi, nanesite je na lice i vrat i ostavite 15-20 minuta. Isperite masku hladnom vodom.
Korisne su i maske za ruke:
- Maska za učvršćivanje: Pomiješajte 2 žlice sirovog pirea od bundeve s 1 žlicom meda i 1 žlicom mlijeka. Ako imate suhu kožu dodajte 1 žličicu maslinovog ulja, ako vam je koža masna dodajte 1 žličicu soka aloe. Nanesite na lice 20 minuta, isperite toplom vodom.
- Lifting maska za cijelo tijelo:Uzmite 20-30 mililitara bademovog ulja, umutite, pa nanesite na čistu kožu cijelog tijela, uključujući lice i vrat. Nakon 15-20 minuta, uzmite kontrastni tuš. Potrebno je umutiti maslac - zasićen je kisikom i ispada da je vrlo snažan antioksidans.
Kupke za pomlađivanje
Kupke za pomlađivanje ubrzavaju sve metaboličke procese u tijelu, uključujući poticanje cirkulacije krvi. Zbog toga koža izgleda glatko i elastično.
- Kupka s eteričnim uljima: u vodi ugodne temperature razrijedite 3 žlice morske ili kuhinjske soli, kojoj dodajte 5 kapi eteričnih ulja grejpa, naranče i pačulija. Kupajte se 15-20 minuta.
- Glinena kupka: uzmite 400 grama plave ili bijele gline i otopite je u toploj vodi. Kupajte se 15-20 minuta, a zatim se istuširajte toplom vodom bez sapuna ili gela.
- Kupka od soka citrusa: U toplu vodu za kupanje ulijte 1 čašu svježe iscijeđenog soka od naranče ili grejpa. Nakon takve kupke nije potrebno ispiranje.
- Biljna kupka: 50 grama grana i listova kineske limunske trave, 15 grama cvijeta kamilice preliti sa 500 mililitara kipuće vode i ostaviti da odstoji 15 minuta. Procijedite infuziju i ulijte u toplu kupku. Uzmite 15-20 minuta. Kako bi koža brzo reagirala na kozmetičke zahvate, mora biti dovoljno navlažena iznutra, što znači da je potrebno piti 2-2,5 litre vode dnevno.
Ako želite dobiti brz i dugotrajan učinak pomlađivanja kod kuće, morat ćete odustati od:
- izbjeljivanje kože ili uklanjanje pjega;
- loše navike, osobito pušenje;
- tamnjenje: čak i prvo proljetno sunce može uzrokovati opekline na "umornoj" koži nakon zime. Stoga, kada izlazite van po sunčanom danu, obavezno koristite kremu za sunčanje.